現在買東西真的是太方便了
科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西
無論是生活上用的，還是個人運動類的產品
網路商城幾乎都可以買到～
尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊
有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯
【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品
簡直讓我非常驚艷！
這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機
現在終於等到了，而且廠商也正好有貨
不然等下次折扣，不知道等到什麼時候
所以我個人對【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
類型
- 直立
保固期
- 1年保固期
- 保固一年
商品規格
- 康生Concern
訓練部位 胸部, 腹部/核心/手臂/完美人魚線
類別 完美人魚線 / 伏地挺身器
最大承重(kg)300KG
重量(kg) 約0.7kg
尺寸長23cmx 寬16cm x高165cm
內容物 支撐架*2 底座*4
材質ABS, 泡棉
非常推薦【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)給大家
↓↓↓【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
↓↓↓更多優質好物推薦↓↓↓
標籤註解：
PTT鄉民【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)限量,團購,限時,週年慶,禮物,優惠,【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)特價,開箱,比價,活動,好評,推薦
01網友【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)哪裡便宜,採購,優缺點,試用【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004),好用,CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)介紹,部落客,排行,【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004),體驗,精選,限定,折扣,折價卷
↓↓↓【Concern康生】伏地挺身鍛鍊輔助器(完美人魚線 CON-FE004)限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
熱點新聞搶先報
女性們執著於鍛鍊臀部，大多是想獲得性感並且緊實的翹臀，她們喜歡的力量訓練幾乎都是用來練臀的，但有很大一部分人，力量雖大但是訓練結果卻差強人意，那臀部到底怎麼訓練才能有明顯的效果呢？今天就跟大家說一說怎樣訓練出期待已久的蜜桃臀。 首先，不管想訓練什麼部位我們都要先看看肌肉解剖圖，了解了肌肉的具體位置和肌肉功，才能更好的訓練到它。臀大肌的位置在骨盆的後方外側方向，臀部皮下。起點是髂骨翼外面，尾骨的背面方向。止點在於股骨臀肌粗隆和髂脛束。 ... 通過解剖和對功能的分析我們可以得到這樣一個結論：鍛鍊臀大肌就是髖關節的屈伸。所以我們需要定製的計劃和方法中，儘量避免受傷的前提下，儘可能的提升屈和伸的幅度就可以達到我們的要求。對於臀部的訓練，我們還可以分為三部分：臀部上部、臀部下部、臀部整體、臀中肌和臀小肌。訓練前要先做一下臀部的激活。 1.俯身後抬腿 ... 俯身後抬腿，雙手放在墊子上，始終起支撐作用，雙腿跪在墊子上，核心收緊，儘可能的依靠臀部的力量把大腿拉起來，不要讓腰椎有所移動，抬起其中一條腿向後上方伸直，然後收回。每側15個左右，進行兩組。 ... 臀大肌已經激活，現在要做的是激活臀中肌和臀小肌，側身躺在瑜伽墊上，肘部支撐頭部，核心收緊，遠離地面的一腿向外發力展開，動作進行中，雙腳始終不要分開，一直都有接觸點，換側進行，每側進行15個左右，重複2組。 3.深蹲 ... 上面兩個動作已經徹底激活了臀部，可以開始真正的訓練了，深蹲，這個動作對整個臀大肌有刺激作用，並且能夠使我們的核心得到很好的強化，另外，做深蹲的時候一定要收緊核心，不能做骨盆眨眼，儘可能的挑適合自己的重量，大概8-12力竭，大概做4組。 4.山羊挺身 ... 臀部的整體得到訓練以後，現在可以進行分離的訓練了，先訓練一下臀部的上半部分，這一部分我們需要用到羅馬椅，羅馬椅挺身能夠很明顯的對臀部造成刺激，身體上下時核心腹部要全程收緊，起身時候起到身體的大腿位於一條線上就可以了，不需要起的太過，上臀部是注意力的集中點，可以承擔負重，每組也是8-12力竭，做4組左右就可以。 5.壺鈴搖擺 ... 結束了上臀部的訓練，我們再來訓練一下下臀部，也就是臀線，這個動作我們可以選擇壺鈴搖擺來進行，首先要收緊核心，把壺鈴儘可能的向後擺動，通過髖關節發力向外推，依然是8-12力竭，大概做4組左右。 6.龍門架側抬腿 ... 現在整個的臀部位置已經全部被刺激到了，我們需要用一個整體的動作來徹底的刺激一下它們，這個動作叫做臀推，如圖所示，做這個動作的時候核心收緊。然後頂胯就可以了，力量到達頂峰的時候稍作停頓之後再緩慢落下，途中是兩種方式的抬腿，左邊的是我們主要說到的龍門架側抬腿，還是8-12力竭，進行4組左右。 7.負重臀推 ... 最後還有一個動作，臀推，做這個動作時一樣需要保持核心收緊然後進行頂胯，頂峰的時候做稍許停頓，然後緩慢下落，依舊是8-12力竭，做4組左右，需要注意的是，一定要注意力度和重量。 以上動作就是一整套的臀部訓練了，做臀部訓練的時候一定要記住把注意力全部放在臀部，核心收緊，避免出現下背痛。如果想要效果更明顯，可以嘗試一下頂峰收縮。還在羨慕歐美女性的翹臀嗎？做好這7個動作，讓你輕鬆擁有迷人蜜桃臀！ ...
| RF4545NNEEFE115R |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5ex23r.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4484136&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
【momo優惠週年慶特惠】【momo富邦購物型錄折扣優惠開箱評價】【momo優惠好康優惠】【momo優惠心得文】
【momo電視購物電話折扣優惠開箱評價】 【限北北基配送安裝 櫻花】深罩式琺瑯烤漆除油煙機80cm(R-3550L 送原廠技師基本安裝)【富邦momo百貨公司折扣優惠開箱評價】 【NOW健而婷】全方位守護私密套組(蔓越莓+複合式益生菌)【momo客服專線折扣優惠開箱評價】 【HITACHI 日立】一級能效6公升除濕機(RD-12FQ)【mom購物網折扣優惠開箱評價】 【美國 HOMEDICS 家醫】記憶泡棉震動按摩頸枕(藍色)
留言列表
