廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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OKAPI 推薦
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文／鄒欣寧2020年01月10日
世間一切事物有用沒用，大抵人類說了算。植物通常有用，只是有用到最後形同沒用，例如路旁的行道樹。既然殊途同歸，不如一起閱讀植物如何沒用—— 送禮不要送盆栽。諸位花市老闆、園藝商人、景觀業者，這句彷彿斷人財路的話不是我說的，是我經常去工作的咖啡店裡一盆前幾個月枯死的棕櫚 -
文／鄒欣寧2019年12月12日
世間一切事物有用沒用，大抵人類說了算。植物通常有用，只是有用到最後形同沒用，例如路旁的行道樹。既然殊途同歸，不如一起閱讀植物如何沒用—— 我有個嘴賤愛酸人的朋友在知道我日漸沉迷於爬山和自然後，最喜歡在我發布山林植物相片的臉文底下留這些玩意兒： 「你後面那個穿紅衣服的
內容簡介
重拾人類本心對大自然的深刻感動。
英國《泰晤士報》資深記者及《獨立報》生態版編輯麥可・麥卡錫，長年關注環境議題，在本書中，他將個人成長經歷和自然觀察互作經緯，彼此交織，成就一部鏗鏘有力又具繞指柔的獨特自然書寫暨心靈療癒之作。
他對大自然持續一生的情感，始自一個家庭破碎的孤獨男孩。
那男孩，正是童年的他。
觀察自然，沉浸其中，是他的遁逃方式。
從某個童年清晨意外發現門口樹上有百蝶齊聚，他細看旭日中蝶翼彷若珍貴礦石的魔幻色彩，意識到自然造物的神奇；他獨自前往小鎮臨海河口，坐望遠方空茫的泥灘，在海風聲和鳥鳴啼中領悟到天地的無言大美；年老之際，他在森林中偶見遍地藍鈴花開，攤展一片如毯，而群花捕捉到的光芒，猶似導引人走向冥府的冷冷藍火；而他更從鯨魚龐大身軀緩慢破浪而出的瞬間，感受到地球另一個隱蔽維度的震撼。還有無數與天地萬物相逢的動人瞬間……
麥卡錫除專業生態知識外，亦深富人文底蘊，字句間對自然的觀察與描繪，深刻呈現出植物、飛鳥、蝴蝶、海洋、地景等大地生靈景象鑲嵌在人類文化與歷史當中的豐富肌理。書中有他對當前人類破壞自然提出的激切控訴與呼籲，而更動人的是，他與自然交融的人生也是一趟和解之旅，得以反思修復他破碎的童年親情與受創的心。
在四時變化、冬去春來，但現代人早已忽視的節氣流轉間，麥卡錫將個人生命的私密感懷，藉由八段各自獨立且內容豐富的篇章，讓讀者從眼到心、由外到內，具體感受人類始自遠古時代便已內建在基因裡與自然的深刻連結，從而領悟，真正的天地大美無須迢迢遠赴他方尋求，只要懂得觀察與珍視，自然之美予人的喜悅與療癒心靈的力量，其實就在你我身邊。
好評推薦
「鼓舞人心」——英國《星期日快報》/Sunday Express
「擲地有聲，真摯感人」——英國《旁觀者》雜誌/ The Spectator
「充滿激情，辯才與個人色彩」——英國《獨立報》/ Independent
「見解獨到新穎，讓人重新思考目前人類與自然處境。」——泰晤士文學週報 / TLS
「是個人傳記，是自然輓歌，亦是大聲疾呼及沉痛呼籲」——《鄉居生活週刊》/ Country Life
「洋溢喜悅、悲傷、憤怒與愛，這是一本偉大史詩般的書，讓我們迫近現實。」——海倫・麥唐諾，《鷹與心的追尋》 作者/ Helen McDonald, author of H is for Hawk
「麥卡錫在這部優美之作中建議，與其只是存活在世上，對自然生愛，或許才是人類獨有的特質。」——英國《衛報》/ Guardian
「本書娓娓道來自然與作者人生交織成的動人故事，帶領我們以全新方式審視個人與自然的關係」——卡洛琳・盧卡斯 英國國會議員，《復興與生態學家雙月刊》年度選書/ Caroline Lucas MP, Resurgence & Ecologist, Books of the Year
作者介紹
麥可・麥卡錫 Michael McCarthy
曾任英國《泰晤士報》環境專題特派員，及《獨立報》的環境專題編輯。麥卡錫曾以其專業報導，獲頒發多個獎項，包括英國新聞獎(British Press Award)的「年度專題報導作者獎」，英國皇家鳥類保護協會「保育卓越表現」勳章，英國鳥類信託基金會「戴利斯・布里茲獎」及英國倫敦動物協會「銀獎」。另著有《再見布穀鳥》(Say Goodbye to the Cuckoo)一書，探討英國候鳥數量銳減問題，備受推崇。
譯者簡介
彭嘉琪
香港大學比較文學系畢業，生於香港，客居北京三年，台北四年，曾多年從事傳播文字創作，開過小店，兼職翻譯，雲遊四海。
林子揚
淡江大學中文系畢，對編輯工作有莫名信仰。總是著迷於人文脈絡下的自然，深信那是鋼筋叢林中少有的喜悅泉源。
目錄
這些感覺肯定相當古老，封存在我們身體深處……那是人類過去五萬個世代對巨獸著迷的記憶；牠們的巨大觸動了我們的畏怯，那種存在於先祖的情緒仍出現在我們身上；先祖追逐巨獸，恐懼中又帶著希望，虔敬地將其形象描繪在洞穴壁上。在拉斯科洞窟和肖維岩洞中，恐懼與希望在岩壁上融合為崇拜，我們彷彿能窺見一個已然消失的世界，看見遠古人類在野獸群裡、在危險之中如何生存、殺戮及演化，那當中必然有人曾從死裡逃生，是故，當我們在自然環境中與巨獸對峙時，內心仍會升起那種似曾相識的激情。
第二章・偶遇荒野茫茫
這種感受並不常見，但又不至於像它獨特的特質可能暗示的那般非比尋常。我知道有過如此體驗的人不在少數。它是這樣的：我們有時可能會突然對自然世界深深著迷，無法自拔，心中迸發出或許無法徹底理解的濃烈情感；對我而言，唯一能貼切形容這般感受的字詞，就是喜悅；當我談到人能在自然中發現喜悅，指的就是這種感受。
第三章・連結與失去
這裡是韓國新萬金，全世界規模最大的河口破壞浩劫的發生地……這裡曾是全韓國最重要的候鳥棲地，甚至是全亞洲之最，相當驚人，堪稱是鳥類世界的奇蹟。但這些榮景如今已被一項巨大而虛榮的工程徹底消滅，俱成過往；全世界最長的海堤在此建成，整個自然生態隨之蕩然無存。我站在這裡凝視著河口，看它的變化，當下得知它原本的情況，一股未曾有過的情緒湧上我胸口。後來我才發現，那是融合了憤怒的震驚。
第四章・大量消失
如今，富足不再；周遭的野生動植物，以及無數生活在荒野中的生物，如今幾乎所剩無幾、寥若晨星而少有例外；雖然仍能發現牠們的蹤跡，但得仔細去找。多樣性，那神聖卻被忽視的多樣性已然被摧毀。
第五章・行四時之樂
無論我們是否在生活的紛擾中失去了與地球之節奏、進程的聯繫，這一切力量仍在背後持續發揮影響，而冬至正代表一切中最強大的一股力量，那就是重生。這白晝再度開始變長的時間點，正是新生命開始到來的一刻；即使在至黑之夜，重生的奇蹟也令人目眩。它驅走死亡。週而復始，新生命必然降臨，一如老邁的生命也必然逝去；這如此奇妙，尤其思及人類相形之下只能朝向同一方、線性前進的生命。
第六章・因大地之美而樂
當然，地球之美遠遠不止於顏色。無論在景觀或生命的形式當中，它皆豐富而多變化： 那美就在遠景的一派和諧、山巒的雄偉莊嚴、谷地的親和魅力以及太陽照亮這一切的光影變換之間；就在獵豹的矯健、羚羊的優雅、鷹隼的猛烈與精準，或者涉禽的泰然自若當中。對這一切，我十足欣賞，然而當中仍獨有一種自然之美的形式、一種地貌，特別能賦予我喜悅，那就是河流。
第七章・驚奇
我之所以喜歡鯨魚，是因為牠們「另個世界般」的特質—牠們在形體上的奇特之處，例如龐大、緩慢，和自然界其他生物有種「脫節」感，幾乎就像是復返恐龍時代。牠們「另個世界般」的特質改變、瓦解了我們對於世界的認知—也就是生命其實遠比我們日常所見更加豐富與奇特。還有一些同為地球一部分、隱藏著的維度(比如海洋)，在我們日常生活中卻被遺忘，
第八章・一種嶄新的愛
但在今天之前，在對自然之愛、在春花鳥鳴的喜悅及一年萬物甦醒之際的感觸、在海豚與黎明鳥兒大合唱的奇蹟當中，缺少了某樣東西，那就是現代人已理解人類內在深處存在著與自然世界的古老連結，如此連結讓自然不是奢侈品，也非附屬物，而是你我本質的一部分，是人類心靈的天然歸屬，我們能從中尋得喜悅，也能覓得平靜，而摧毀自然便是摧毀你我的本質。
鳴謝
地名譯名對照
生物譯名對照
詳細資料
- ISBN：9789578654181
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 15 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
……相較於對自然世界戒慎恐懼，或是直覺發現到它的用處，人對自然的喜愛可能會被看作一種老生常談。但多年下來，我漸漸覺得這是值得關注的現象；畢竟，自然其實是我們的背景、我們的處境，人類從中而生，正如其他生物。自然為何會喚醒我們生存所需之外的情緒，例如恐懼、或飢餓感？ 一隻水獺能愛上河流嗎？ 這就是我想說的，大自然一方面提供人類生存所需，充滿我們要避開的致命陷阱，但另一方面，它也能為人帶來喜悅。
儘管我強烈感覺自然是我們生命中最偉大的事情之一—而且目前的重要性更甚以往—但它的起源始終神祕，從中衍生的力量亦然。受大自然的一部分所迷惑、牽動，像是受到蝴蝶吸引；那麼，請告訴我，這是因為自然本身，還是我們自己？ 基督教曾給過現成的解釋：人在大地之美與生命中感受到的喜悅，就是造物主神聖創造中的喜悅。但當基督教逐漸式微，大自然依舊能無可否認地激發我們內在的愛，這越來越像是個謎。
你能輕易理解自然何以使人生成強烈情緒，比方說，在面對大型野獸時。我記得我第一 次在野外看見大型野獸，是納米比亞的黑犀牛。牠約在一百碼外，重達一公噸的雙角野獸對我怒目而視，而我們之間除了矮樹叢以外什麼都沒有。即使我知道犀牛的視力很差，但牠如同旋轉雷達的敏銳雙耳卻在抽動，似乎要找出我的位置，朝我瞄準。我嚇傻了：我的心跳加速，口乾舌燥，想盡快找到一處避難所。但在我極度恐懼之際，卻有一股奇特又強大的力量貫通我全身。我感覺全身都被激活。這是活著的感覺，它比任何時候都來得強烈。
隔天，我首度見到非洲水牛—一隻窮兇惡極、黑色的龐然大物，比犀牛更教我緊張，但我再次體驗到先前的感受：混合著焦慮、以及可能死於水牛蹄下的情緒，是一種動物性的感知，一種對於生存的強烈欲望；某種程度上，是另一個層次的活著。而同一天稍晚， 我在乾涸的河床上第一次看見野生大象，這三者中最危險的巨獸，攙雜著戒慎，我再次感覺到某種近乎激情的情緒。
最近這段時間去買水果，發現草莓的價錢比前段時間便宜了好多，稍微小一點兒的草莓一斤大概6塊錢，口感也變的更有滋味了，愛吃草莓的小夥伴可以考慮多吃幾次了。 ... 草莓，無論是直接吃，榨成汁，還是做甜點都萬能的水果，一直都受到很多人的喜愛。本期給大家分享一波草莓的吃法，將草莓變著花樣吃起來。 ... 如何吃草莓？ 01 草莓酸奶凍 ... 材料：草莓、酸奶 做法： 1、把草莓清洗乾淨，切去草莓葉子，將草莓切成丁。 2、將烘焙紙（或者保鮮膜）鋪於容器上面，倒入酸奶，稍微震盪並且搖勻。 3、將草莓丁均勻地撒在酸奶上面，置於冰箱冷凍4小時。 4、成型後將烘焙紙（或者保鮮膜）撕開，用刀子切成自己喜歡的形狀。 02 草莓罐頭 ... 材料：草莓、冰糖、清水 做法： 1、把草莓清洗乾淨，切去草莓的葉子備用。 2、在鍋中加入冰糖和水，開火煮至冰糖完全溶化。 3、加入草莓，稍微煮至湯水變紅色即可關火。 4、連湯水一同倒入無水無油的罐子中，放涼之後即可享用，在冰箱中冷藏2天風味更佳。 03 草莓醬 ... 材料：草莓500克、白糖250克，檸檬 做法： 1、草莓去蒂洗凈，入料理機打成泥。 2、打好的草莓醬加白糖入鍋大火煮開轉中火。 3、邊煮邊攪拌，以免糊鍋。 4、果醬熬到粘稠，擠入檸檬汁，攪拌後的花紋不易消失即可，晾涼之後倒入無水無油的罐子中，放入冰箱中保存，隨吃隨取。 04 草莓冰激凌 ... 材料：草莓適量、雞蛋2個、白糖80克、檸檬汁1小勺、牛奶200毫升、淡奶油150毫升 做法： 1、將雞蛋黃入打蛋盆，加入40克白糖和一小勺檸檬汁。 2、用攪拌器攪打至乳白，然後加入牛奶，攪拌均勻，蛋奶漿用小火煮至變濃稠，倒出冷卻備用。 3、草莓放在鹽水中浸泡十幾分鐘，洗凈後切塊，放入切碎杯中。 4、接上攪拌器的主機，攪拌成草莓泥，草莓泥分次加入到放晾的蛋奶液中。 5、充分攪拌均勻，淡奶油搖勻倒入容器中加入40克白糖。 6、隔冰水用電動打蛋器中速打至6成發，攪打好的奶油，倒入草莓蛋奶液中。 7、充份攪拌勻，即成冰淇淋糊，處理好的冰淇淋糊倒入保鮮盒中。 8、放入冰箱中，冷凍，每隔一小時，攪拌一下，食用時挖入小碗內，以鮮草莓裝飾即可。 05 草莓班戟 ... 材料：低筋麵粉90克、草莓200克、雞蛋1個、雞蛋黃1個、糖粉25克、黃油20克、牛奶200克、淡奶油200克、細砂糖20克 做法： 1、20克黃油融溫水融化備用，雞蛋1個、雞蛋黃1個，打入盆中打散，加入25克糖粉打勻。 2、再加入200克牛奶打勻，篩入90克低筋麵粉拌至無乾粉，加入事先融化好的黃油拌勻。 3、過篩成細膩的麵糊，蓋上保鮮膜入冰箱冷藏室，靜置片刻。 4、取一平底不粘鍋，加入40克左右的麵糊，開小火邊煎邊轉勻，加入麵糊時鍋一定不能太燙，否則凝固太快會厚薄不均，不用翻面，只要煎一面就可以了。 5、煎好的餅皮可以用保鮮膜一片一片隔開，淡奶油加20克白糖放廚師機裡面打發，草莓提前洗乾淨，淋干水分。 6、煎好的班戟皮冷卻後，將班戟皮表皮(煎的時候沒有貼著平底鍋的一面)朝下鋪好，在班戟皮上放入適量打發好的淡奶。 06 草莓大福 ...以上圖片均來源於網絡（侵刪） 材料：糯米粉80克、澱粉20克、草莓5個、豆沙30克、牛奶110克、白糖20克、黃油10克 做法： 1、把黃油提前軟化，碗裡放入白糖、黃油、糯米粉、澱粉、牛奶攪拌均勻成糊狀，蓋上保鮮膜上鍋蒸15分鐘。 2、15分鐘之後關火，放到不燙手後，帶上食品料理手套，揉成麵糰。 3、放一勺豆沙在保鮮膜上，然後放上整個草莓（提前洗好取蒂），將保鮮膜收口，把豆沙包在草莓表面。 4、 扯一小團蒸好的麵漿揉搓捏扁 （麵糰很軟，如果沾的話就在表面裹一些炒熟的糯米粉）把草莓豆沙放在中間。 5、像捏包子一樣把麵皮包起來（不需要像包子那麼多褶子，收口處儘量薄）包好後放在椰蓉器具中，均勻沾滿椰蓉。接口處向下裝盤，隨手切開1個，紅白相間的草莓大福，很可愛。 如何選草莓？ 1、看外觀→太大的和長得奇形怪狀的畸形草莓不能買； 2、看顏色→挑選的時候應該儘量挑選全果鮮紅均勻，色澤鮮亮，有光澤的； 3、聞香氣→自然成熟的草莓會有濃厚的果香，而染色草莓沒有香氣，或是淡淡的青澀氣； 4、草莓籽→正常的草莓表面的芝麻粒應該是金黃色，如果是紅色的，那很有可能是染色所致； 5、看表面→蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛的草莓才是好草莓。 如何清洗草莓？ 摘到草莓不要馬上吃，為了避免農藥殘留，最好用鹽水浸泡後再吃。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/food/5j848xk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010791222
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